На главную
Рыба и морепродукты
Лосось в фольге с соевым соусом и грибами
Лосось, лук репчатый, шампиньоны, соль, сахар, черный перец, соевый соус. Выход на 1 порцию: 200 г
В рыбе могут встречаться мелкие кости. Перед употреблением тщательно пережёвывайте
Информация о пищевой ценности на 100г: Белки: 20; Жиры: 12; Углеводы: 4; Калорийность: 228 ккал Рыбные кусочки в кляре
Судак, яйцо, мука, соль, чёрный перец, растительное масло, ароматные специи. Выход на 1 порцию: 200 г
В рыбе могут встречаться мелкие кости. Перед употреблением тщательно пережёвывайте
Информация о пищевой ценности на 100г: Белки: 15; Жиры: 10; Углеводы: 12; Калорийность: 198 ккал Рыбный рулет с банановой начинкой
Судак, банан Тесто — мука, соль, крахмал, яйцо, вода, растительное масло. Кисло-сладкий соус. Выход на 1 порцию: 200 г
В рыбе могут встречаться мелкие кости. Перед употреблением тщательно пережёвывайте
Информация о пищевой ценности на 100г:
Белки: 15; Жиры: 13; Углеводы: 20; Калорийность: 257 ккал 
Острое
Жареная рыба в остром соусе (в супнице)
бульон, судак, китайская капуста, сельдерей, вода, соль, сахар, крахмал, острый соус, лук зеленый, чеснок, растительное масло, кинза
В рыбе могут встречаться мелкие кости. Перед употреблением тщательно пережёвывайте
Выход на 1 порцию: 400 г Информация о пищевой ценности на 100г: Белки: 18; Жиры: 11; Углеводы: 12; Калорийность: 219 ккалОстрое
Мидии в ракушке на пару в чесночном соусе с прозрачной лапшой
Мидии в ракушке, лапша «Фэн Сы», чеснок, зелёный лук, болгарский перец, соевый соус. Выход на 1 порцию: 200 г
*Будьте аккуратны: края ракушек острые.
Информация о пищевой ценности на 100г: Белки: 20; Жиры: 12; Углеводы: 22; Калорийность: 276 ккал Рыба жареная в соевом соусе
Судак, зеленый лук, чеснок, имбирь, соль, сахар, крахмал, уксус, соевый соус, растительное масло. Выход на 1 порцию: 200 г
В рыбе могут встречаться мелкие кости. Перед употреблением тщательно пережёвывайте
Информация о пищевой ценности на 100г: Белки: 20; Жиры: 11; Углеводы: 12; Калорийность: 227 ккал Острое
Рыба жареная в остром соусе
Судак, острый соус, лук зеленый, соль, сахар, крахмал, чеснок, имбирь, растительное масло. Выход на 1 порцию: 200 г
В рыбе могут встречаться мелкие кости. Перед употреблением тщательно пережёвывайте
Информация о пищевой ценности на 100г: Белки: 20; Жиры: 11; Углеводы: 12; Калорийность: 227 ккал